Relawan Angkat Berat InnerCity menemukan rasa kepuasan dengan membantu klien meningkatkan kebugaran mereka.
Ketika orang berpikir tentang merawat atau mengelola kesehatan mental mereka, terapi, penjurnalan, dan membaca sering kali menjadi solusi pertama yang terlintas dalam pikiran. Meskipun semua itu adalah alat yang berharga, salah satu cara paling efektif yang sering diabaikan: kebugaran fisik.
Di Angkat Yayasan ASyang berbasis di Oakland, para pemimpin menekankan manfaat mental dari olahraga bagi remaja melalui pendekatan yang berfokus pada latihan kekuatan. Melalui kemitraannya dengan Yayasan NBAorganisasi ini telah memperluas upayanya untuk memberdayakan kaum muda dan, seperti yang dijelaskan oleh pendiri Mike Jenkins, “menciptakan pahlawan super.”
“Kebutuhan masyarakat sangat mendasar dalam hal kekuatan dan kesehatan secara umum, fisik dan mental,” kata Jenkins. “Saya menggunakan istilah yang saya sebut kesehatan generasi, dan artinya adalah generasi muda dalam program kami menjadi yang paling sehat di keluarga mereka, dan mereka menerapkan nilai-nilai tersebut ke depan.”
Adapun Angkat Berat Dalam Kotayang berbasis di Boston dan Chicago, organisasi ini menggunakan pelatihan pribadi untuk membantu orang-orang yang terkena dampak hambatan sistemik dan tantangan masa lalu untuk membangun jalan baru ke depan. Lembaga nonprofit ini membantu individu yang memiliki riwayat keterlibatan geng untuk mendapatkan sertifikasi pelatihan pribadi sebelum menghubungkan mereka dengan klien yang membayar.
Meski sebagian orang mungkin tidak ingin mengikuti pelatihan personal secara penuh, ICW tetap membekali mereka dengan alat fitnes yang dapat mereka bawa sepanjang hidup sekaligus membantu memandu langkah mereka selanjutnya ke dunia kerja.
“Pelajari cara berolahraga dengan aman, pelajari cara mengajak teman-teman Anda berolahraga, lalu beri tahu kami apa yang Anda butuhkan, jenis pekerjaan apa yang Anda minati, apa yang menghambat stabilitas Anda,” kata Kepala Pengembangan ICW Ian Kilpatrick.
Kebugaran menuju peluang
Sejak awal, Lift US berfokus pada pengajaran generasi muda bagaimana memahami tubuh mereka melalui kebugaran, pendidikan nutrisi, konseling, bimbingan dan dukungan kesehatan mental, sambil membantu mereka mengembangkan pola pikir yang berfokus pada masa depan di luar program ini.
Melihat kemajuan peserta program melalui setiap fase dan pada akhirnya berhasil adalah tujuan utama Lift US.
Rucker Johnson Jr. bergabung dengan organisasi ini pada usia 10 tahun dengan minat terhadap sains, seni, dan menggambar. Seiring waktu, dia mengembangkan kecintaan pada angkat besi juga, akhirnya mendapatkan tempat di Tim AS dan mengarahkan pandangannya untuk mewakili negaranya di Olimpiade 2028.
“Manusia seutuhnya. Pribadi yang utuh, kuat secara fisik, kuat secara mental, kuat secara akademis, dan tidak bergantung pada beasiswa sepak bola atau baseball. Mereka hanya melakukan itu untuk memberdayakan diri mereka sendiri,” kata Jenkins.
Johnson Jr. juga merambah ke Proyek Jenius Tersembunyisebuah organisasi nirlaba berbasis di Oakland yang melatih dan membimbing pemuda kulit hitam di bidang teknologi, kewirausahaan, dan kepemimpinan. Organisasi ini telah bermitra dengan NBA Foundation selama beberapa tahun.
Jalur pekerjaan di luar kebugaran
Seperti disebutkan sebelumnya, ICW pada akhirnya membantu menempatkan peserta pada pekerjaan bahkan di luar industri kebugaran, dan interaksi mereka dengan klien memainkan peran kuncinya.
Organisasi ini telah menyaksikan banyak pelatih bertransisi ke industri yang berbeda hanya dengan membangun jaringan dan bekerja dengan baik dengan orang-orang yang mereka latih. “Kami memiliki orang-orang yang mendapatkan pekerjaan di Toyota karena klien pelatihannya adalah seorang manajer di Toyota, kami memiliki klien yang memulai bisnis perawatan anjing dan mempekerjakan pelatihnya sebagai salah satu karyawan pertama,” kata Kilpatrick.
Organisasi ini juga membangun kemitraan dengan perusahaan seperti UPS dan Home Depot untuk menyederhanakan jalur kerja bagi para peserta.
Ke depan, ICW juga fokus untuk menciptakan lebih banyak peran manajerial internal bagi peserta yang mungkin tidak ingin menjadi pelatih penuh. Apa pun yang terjadi, organisasi ini memberikan para sukarelawan rasa memiliki dan arahan yang membantu mereka membangun kembali stabilitas dalam kehidupan mereka.
Pada intinya, kedua organisasi bertujuan untuk membangun rasa memiliki dan kesuksesan jangka panjang melalui kebugaran, yang merupakan awal yang baik.